Olympijský běh 2016 – Krnov

Klub orientačních sportů a Středisko volného času Méďa děkují všem více než osmdesáti závodníkům, divákům a příznivcům běhání za účast na historicky prvním Olympijském běhu konaném v Krnově!

Poděkování patří také Českému olympijskému výboru, společnosti T-Mobile a dalším sponzorům za technickou a organizační podporu tohoto běhu.

V jednotlivých kategoriích se na bedně umístili:

Děti r. 2006 – 2016 (500 m)

1. Flosman Vojtěch 1:56
2. Ondráková Tereza 2:06
3. Štěpán Maxim 2:08

Děti r. 2001 – 2005 (1000 m)

1. Vyležík Lukáš 4:11
2. Olekšová Viktorie 4:39
3. Valentová Eliška 4:45

Hlavní kategorie (2000 a starší) – Muži (5600 m):

1. Grycman Kazimir 21:50
2. Rychlý Pavel 22:01
3. Musil David 22:35

Hlavní kategorie (2000 a starší) – Ženy (5600 m):

1. Horáková Monika 24:39
2. Štěpánová Lenka 25:53
3. Bednarčíková Hana 27:19

Kompletní výsledková listina zde:

https://koskrnov.files.wordpress.com/2016/06/vysledky_dospeli.pdf
https://koskrnov.files.wordpress.com/2016/06/vysledky_deti.pdf

Pár fotek ze závodu:

Pozvánka na Bambifest 2016

Srdečně zveme na Prezentaci aktivit dětských sdružení a středisek volného času Bambifest, který se uskuteční ve dnech 20.5. – 21.5.2016, který se uskuteční na krnovském Hlavním náměstí. V rámci Bambifestu proběhne v obou dnech vystoupení zájmových útvarů SVČ Méďa a také mini závod v orientačním běhu.

Více informací najdete zde:

bambifest 2016

Přejezd Jeseníků 2016

Klub orientačních sportů při TJ Loko Krnov vás zve na

Jubilejní 10. ročník Přejezdu Jeseníků aneb Vyhlížení jara

Jede se klasická trasa Ramzová – Šerák – Keprník – Červenohorské sedlo – Švýcárna – Praděd – Ovčárna/Sabinka/Figura – Petrovy kameny – Jelení studánka – Alfrédka – Karlov – Malá Morávka (nejdelší varianta) s možností vybrat si ze čtyř kategorií délky a náročnosti. Přihlášky do 4.3.2016 na telefon 554 637 373 – Jiřina Hrouzová nebo e-mail: jirina.hrouzova@skol.cz, (přihláška byla přijata, jakmile obdržíte potvrzení) – Prezentace přihlášených proběhne ve vlaku při cestě do Jeseníku včetně zařazení do kategorií.

PROPOZICE K PŘEJEZDU JESENÍKŮ 2016 ZDE

HROUZOVKA 2015

Aktualizace 18.11.2015 / Update on November 18th, 2015

Nádherné fotografie od pana Tomečka naleznete zde / Beautiful photos taken by mr. Tomecek see here


Aktualizace 14.11.2015 / Update on November 14th, 2015

Děkujeme všem účastníkům, kteří využili dokonalého počasí babího léta k hojné účasti! Výsledky Hrouzovky jsou ke stažení zde:

Thanks for the participation in 29th vol. of Hrouzovka cross! Click here for overall results.


V sobotu 14.11.2015 se uskuteční 29.ročník Krnovského krosu HROUZOVKA. Jako obvykle v 10:00 startují závodníci na 15km okruh v blízkém okolí města Krnova s adekvátním převýšením, jeho povrch tvoří z 50% zpevněné asfaltové cesty, z 50% pak polní a lesní cesty. O dvě minuty dříve (9:58) pak startují cyklisté, kteří jedou stejnou 15 km trať, jež je připravena běžcům. Více informací na stránkách závodu zde.

On Saturday, November 14, 2015 29th vol. of Krnov Orienteering runners‘ Cross Country race HROUZOVKA 2015 is going to be held. As usually, competitors start at 10:00, following the 15 km circuit close to Krnov city in adequate elevation and surface consisting of 50% paved asphalt road, as well as 50% of field and forest roads. Cyclists, who ride the same 15 km track, which is prepared runners, start two minutes earlier (9:58). For more details, see the event website here.

Mapa/Map:

trať2

Profil tratě/Track profile:

profil2

SKOL CUP 2015

Dnes byly spuštěny stránky závodu v orientačním běhu SKOL CUP 2015 – ZDE

Letošní rok je formát závodu určen pro MŠ, ZŠ a SŠ (dopoledne) – na který odpoledne naváže veřejný závod v orientačním běhu. Oba dva závody proběhnou v bezprostředním centru města Krnova, pro všechny příznivce aktivního pohybu jsou připraveny atraktivní tratě různých délek a náročnosti. Zveme všechny, kteří si chtějí orientační běh poprvé zkusit v sobě známém prostředí, ale i ty kteří běhají pravidelně a mají chuť si jen tak zazávodit.

Organizační zajištění akce je v režii Klubu orientačních sportů při TJ Lokomotiva Krnov (KRN) ve spolupráci se Střediskem volného času Méďa Krnov a SK Haná Orienteering (OOL). Závod finančně podpořilo zastupitelstvo města Krnova – oddíl KRN děkuje svému městu za podporu orientačnímu sportu!

Rozpis Skol Cup 2015 – .pdf soubor s kompletními pokyny ke stažení

Rozpis Skol Cup 2015 – pozvánka

skol cup2

Mapový trénink na Cvilíně

Po zdařilém mapovém tréninku v Polsku byl tentokrát uspořádán trénink přímo v Krnově se shromaždištěm u kostela Panny Marie Sedmibolestné na Cvilíně a jeho přilehlém lese. Mládež běhala v jeho nejbližším okolí, delší tratě vedly až za zříceninu hradu Šelenburk a ty nejdelší až do okolí Hájnických rybníků. Počasí, které kralovalo celému pracovnímu týdnu, naštěstí vydrželo až do soboty, a tak celé odpoledne bylo relativně příjemné teplé počasí, které kazil občasný poryv větru.

Na trénink si udělala čas přibližně čtyřicítka dospěláků a dětí se svými rodiči a dokonce i prarodiči, a to nejen z krnovského okolí, ale našli se i závodníci z nejbližších okresních měst. Tratě pro dospělé byly pro některé docela fyzicky náročné (2x seběhli a vyběhli/vyšli cvilínský kopec), mapově náročnější byl poté hřeben s terénními detaily táhnoucí se k Šelenburku. Dětské tratě byly celkem čtyři, všechny přibližně stejně dlouhé a náročné. Mnohé děti, i přes naléhání rodičů, odmítaly trénink opustit i přesto, že již měly odběhnuté všechny okruhy. Z tohoto plyne zkušenost pro příští trénink: buď více okruhů pro děti, nebo poslat rodiče do terénu také.

Děkuji za účast všem dětem a jejich rodičům, které přivedly své ratolesti „blbnout“ do přírody, mládežníkům, kteří sundali z uší sluchátka, odložili na chvíli své mobily, iPady, Smartphony a kdoví co ještě a v neposlední řadě skalním orienťákům, kteří svou přítomností pozvedávají úroveň nejen tréninků, ale i oblastních závodů.

Trať A – Cvilín
Trať A – Šelenburk

Mapový trénink v Polsku

Nová sezóna je za dveřmi, sníh, co je již touto dobou roztátý, raději nenapadl, teploty nad nulou a nad hlavami sluneční paprsky, které jsou filtrovány všudypřítomnou oblačností. Prostě nezbývá nic jiného, než nazout po zimě ultry, vzít pár lampionů, rozmístit je do lesa a spojit je v trať. Na mapě Las Głubczycki 2014 se to tuto neděli 15. 3. 2015 povedlo.

Mírně přes 30 závodníků z řad úplných O-nováčků, příležitostných nadšenců a ostřílených mazáků udělalo z tohoto komorního podniku na místní poměry pro místní občany docela nevšední podívanou. I věřící polský katolík nevěřícně zíral na zaplněné nedělní parkoviště uprostřed lesa. Jedna polská závodnice s českým jménem (nebo naopak) den před tréninkem prohlásila: „Češi si chodí do lesa zaběhat, Poláci chodí szukać punkty.“ Tak jsme si zajeli k sousedům tak trochu po našimu „zaszukat“ také. Tratě byly nejen pro dospěláky, ale myslelo se i na tu nejmenší havěť, která měla dokonce tratě dvě.

Poděkování patří všem zúčastněným závodníkům, stavitelům, sběračům, hlídačům nejmenšího potěru a nahodilým kolemjdoucím. Účast byla na krnovské poměry nadstandardní i díky účasti členů opavského SCV a jejich příbuzných a přátel. Doufám jen, že ta dvacítka divokých prasat všech velikostí, stáří a pohlaví křižující les všemi směry moc nevystrašila žádného z účastníků, který se s nimi potkal v terénu.

MAPA kategorie A – ke stažení zde

Výsledky tréninku:

kategorie A	
1	Michal Zavřel	   50:40
2	Zuzka Sukeníková   52:10
3	Tomáš Minarčík	   55:40
4	Vláďa Bohunský	   56:30
5	Luke Zavřel	   57:03
6	Honza Dolph Hrouza 60:40
7	Mojmír Sukeník	   63:50
8	Miloš Rychlý	   65:10
9	Bětka Jiřičková	   76:30
10	Honza Hrouza	   85:00
11	Jana Bohunská	   91:10
		
kategorie L	
1	Martin Pietraszek  27:50
2	Salichovic rodina  87:00
		
kategorie C1	
1	Karolínka Rychlá     9:45
2	Mája + Milada	     27:00
3	Vikča Olekšová	     28:37
4	Natálka Olekšová     30:00
5	Mikuláš Zavřel	     30:25
6	Holky Pietrazskovy   31:00
		
kategorie C2	
1	Mikuláš Zavřel	     18:30
2	Vikča Olekšová	     18:40
2	Natálka Olekšová     18:40
3	Karolínka Rychlá     34:10
5	Láďa	             64:10
       

HROUZOVKA 2014

Aktualizace 8.11.2014 / Update on November 8th, 2014

Děkujeme všem účastníkům, které neodradilo ani špatné počasí za hojnou účast! Výsledky Hrouzovky jsou ke stažení zde:

Thanks for the participation in 28th vol. of Hrouzovka cross! Click here for overall results.

Aktualizace 8.10.2014 / Update on October 8th, 2014

V sobotu 8.11.2014 se uskuteční 28.ročník Krnovského krosu HROUZOVKA. Jako obvykle v 10:00 startují závodníci na 15km okruh v blízkém okolí města Krnova s adekvátním převýšením, jeho povrch tvoří z 50% zpevněné asfaltové cesty, z 50% pak polní a lesní cesty. O minutu dříve (9:59) pak startují cyklisté, kteří jedou stejnou 15 km trať, jež je připravena běžcům. Více informací na stránkách závodu zde.

On Saturday, November 8, 2014 28th vol. of Krnov Orienteering runners‘ Cross Country race HROUZOVKA 2014 is going to be held. As usually, competitors start at 10:00, following the 15 km circuit close to Krnov city in adequate elevation and surface consisting of 50% paved asphalt road, as well as 50% of field and forest roads. Cyclists, who ride the same 15 km track, which is prepared runners, start a minute earlier (9:59). For more details, see the event website here.

Mapa/Map:

trať2

Profil tratě/Track profile:

profil2

Z tyrolského dení(č)ku

Jsou tomu právě 2 roky co jsem se tak trochu divně díval na to mé zrzavé dvojče, které se právě vrátilo odněkud z Itálie a něco mlelo o tom, jak tam běželo jakýsi horský maratón a jak to bylo super a že běžet 5 hodin se dá vydržet a tak něco…

Tehdy jsem si říkal, že toto rozhodně není nic pro mě, že co bych tam s těmi blázny dělal. Jsou tomu 2 dny co jsem dofuněl na stejný kopec a objevil nové dimenze sportu, ale hezky postupně.

Ve čtvrtek musíme s Kopem ještě do práce, já jen na půlden, nakonec jsem položil telefon až poté, co už jsme se s Kopem a Míšou hnali na Prahu pro mou drahou polovičku. Frčíme přes Německo Kope pije Staropramen, všichni se se všemi hádáme:-). První alpské vršky, pak větší a větší, můstky v Innsbrucku a dál už naštěstí díky tmě moc nevidím. Volá Pájoš, něco jako, že už se ubytovali a že dobrý. Ve 22.00 přibržďuji, neboť je třeba sjet z dálnice na Bressanone, to je ten Brixen kde se to má konat:-). Kope mě naviguje skrze město, místy je to lepší podle Iphonu, ale nechávám ho:-). Penzionek moc pěkný, ubytujeme se, a dáváme rychlou jednotku chmelového moku.

V pátek ráno je hezky, bohužel tento víkend naposled. Kope mi tolikrát říkal: ”Hej Hanys, v Itálii neprší, tam to je jistota…“. Pan majitel nám předává kartičky na lanovku, aquapark a podobné záležitosti a po snídani frčíme k lanovce a směr Kreuztal, tam krátká procházka, Kope nám vysvětluje kudy se běží a kde už budeme žrát i kůru ze stromů. Vyzkoušíme místní pohoštění štrůdlem, pohádáme se s Kopem tak, jak to umíme jen my, usmíříme se tak, jak to umíme jen my a jedeme lanovkou zpět. Nakoupíme, naladíme a spát.

V sobotu ráno vstáváme kolem páté ranní. Vařím čaj, každý něco jíme, asi 4x na WC a C-Maxíkem frčíme do města, procházka na vytrávení od supermarketu na náměstí. Tam už to vře a my se těšíme na startovní výstřel. 3,2,1 a jdeme na to. Chladím to, protože mám z profilu trati respekt. Volíme s Kopem pár zkratek, za které by se nemusel stydět kde jaký domorodec a po chvilce jsme v prvním Kopci, pak kolem penzionu, lanovka – tam jsem ještě za hvězdu a místní mi tleskají:-). Kopec (ne Tomáš) pokračuje (má 13km celkem) v jeho závěru začínám mít první slabší krizi, ale ještě to rozdýchám a běžím dále celkem obstojně. Říkám si, kde je asi Kope a Pajoš, které už jsem v tu chvíli asi třicet minut neviděl ani na nejdelších otevřených úsecích. Předbíhá mě první štafeta, celkem slušné tempo na mladého sportovce, říkám si a na občerstvovačce na 22 km jdu poprvé do banánu. Na 25km už dávám i jonťák, to co se odehraje v následujících 7 kilometrech, budu asi dlouho vyprávět nejen svým dětem. Mnoho lidí se mě v životě ptalo, co mám ze sportu a proč se za něčím honím. To co jsem zažil cestou na Rossalm, byla kombinace utrpení a bolesti a přemáhání těchto pocitů, tam někde jsem si poprvé vyčinil, do čeho, že jsem se to pustil:-). Na 32km, když se trať na chvíli zlomila směrem dolů, jsem však měl naprosto opačný pocit, v tu chvíli jsem věděl, že svůj první maraton v životě dokončím, že už to prostě nepustím. Probíhám Kreuztal, Andrea s Jiřkou na mě něco volají, jak se mi prý běží a tak něco a že jdu dobře a tak:-). Za Kreuztalem krátké stoupání a druhá větší krize je tady, snažím se všechny rovinky běžet, celkem se mi to i daří, jen si dávám pozor na klouzající kameny, aby se nedostavila nějaká křeč. Trpím, běžím, mám radost, brečím a jsem na 39 km. Na občerstvovačce se zastavím, dám banán vodu, ionťák, čaj, sůl a hurá do té stěny co mi Kope říkal, že to není tak hrozné, že to chodí všichni. Ano, šli všichni, kromě mě. Já se po 100 metrech zastavím a vydýchávám, jak kdybych dobýval K2. Nic, musím bojovat, tak lezu dál, zastavím asi 3x. V tu chvíli kdy se zastavuji, počtvrté vidím z posledních svých sil povědomou postavu, šedivé vlasy modré triko, pohyb mladíka, říkám si, že to je určitě Honza, když vidím ty barevné trenýrky a modré NB, jsem si tím jist. Přestávám panikařit a jdu pomalu, ale stabilním tempem (toto jsem měl udělat hned dole a byl klid…). Honza mě tlačil nahoru, později jsem zjistil, že o mně nevěděl, asi dobře pro mě:-). Vítr rozfoukne na chvíli mraky a jde vidět Leonardův kříž a k němu závodníci stoupající co to dá a připomínající mravence na cestě k vrcholu mraveniště. V těchto chvílích jsem byl rád, že není slunečno, protože jsem věděl, že onen kříž je asi ve dvou třetinách tohoto stoupání. Nicméně je to ta daleko těžší část. Na rovinkách se dokonce snažím běžet. Domorodci postávající v péřovkách a čepicích na skalkách a kamenech volají Bravo, Bravo a dávají rady na poslední desítky metrů, bohužel výškové:-). Vidím něco jako rovinku a cedulku 41,5 km. Vypadá to, že jsme nahoře, ano vlevo budova a skutečně se rozbíháme. Probíhám obloukem a jsem v cíli, dávají na mě alobal – nevěděl jsem, jestli to nejsou funebráci, ale ta holka co mě do něj balila (pouze do alobalu) vypadala spíš jako anděl, běží ke mně Kope, Pajoš (proč mají ti dva moje věci? Asi si to už po mé smrti rozdělili si říkám:-) ), přibíhá i Andy a vypadá to, že jsem naživu a že to není cesta k nebi:-).

Ve sprše už jen jedna křeč a drobné komplikace a dál už jen samá pozitiva a sociální jistoty:-)

Čekáme na holky, daří se jim dobře, protože jsou obě přítomny na bedně. Stejně tak i Honza.

Výsledkový servis dle kategorií: Pavka 2., Míša 4., Honza 3., Pajoš 5., Kope 7., Peco 21. Podle mě parta nadšenců z Krnova zanechala velkou a nejen uhlíkovou stopu:-)

V neděli už jen relax v aquaparku, okupace tobogánu, bublinové vany a pomalu domů.
Co napsat závěrem? Pěkně zorganizovaný závod, pěkné prostředí, dobrý průběh, spousta zábavy a endorfinu, to byl 5th Brixen Dolomiten Maraton

– peco –